FeelYourBody

CONTENIDOS

2011-10-06T13:49:00.000-07:00

Desde hoy, día 6 de octubre en Feel Your Body iremos añadiendo nuevas entradas acerca de diferentes temas relacionados con el entrenamiento deportivo, la nutrición y el cuerpo humano.

Con ello, intentaremos solucionar muchas dudas que tiene gran parte de la población acerca de estos conceptos y de esa forma intentaremos que entendáis o aclararos diferentes aspectos relacionados con el entrenamiento y todo lo que le envuelve.

Todas las dudas podéis expresarlas a través del chat o interviniendo en cada una de las entradas y os ayudaremos en todo lo que sea posible. Bienvenidos.

ZONA CLIENTES

2011-01-01T00:00:00.002-08:00

Éstos son algunos de los clientes que pertenecen a la empresa Feel Your Body, con los que entreno habitualmente. Ellos han aceptado que algunas de sus imágenes sean vistas en el blog para el resto de usuarios. Además, existen otros usuarios con los que trabajo a distancia de otras ciudades de España y algunos irán cediendo imágenes para comprobar el antes y después que están experimentando desde que se unieron a Feel Your Body.

Rubén: Preparación para las pruebas físicas de IVEF. 9 meses de entrenamiento. Pruebas superadas satisfactoriamente

Me desplazo a su gimnasio para entrenarle.

Javier: Preparación para pruebas físicas de Policia Nacional. Se unió a la empresa Feel Your Body en junio de 2011, tras las pruebas comentaremos resultados.Realizamos actividades outdoor juntos y entrenamos también en el gimnasio en el que entrena asiduamente.

Lourdes: Su objetivo es la obtención de un vientre plano así como la tonificación y definición muscular de las piernas. Se unió a la empresa Feel Your Body en mayo de 2010 y continúa con nosotros ya que los resultados obtenidos son sobresalientes y desea mantenerlos. Me desplazo a su gimnasio a entrenarle.

María y Pepa: Sus objetivos son obtener un estilo de vida saludable a través de la práctica de actividad física y del Método Pilates. Cada día se sienten mejor y prueba de ellos es que llevan trabajando con nosotros desde mayo de 2010. Me desplazo a su casa para entrenarlas.

Mar: Éste verano 2011, es el segundo que sus padres confían en nosotros para que se inicie al medio acuático y aprenda a nadar. Me desplazo a su piscina para entrenarla

TARIFAS FEEL YOUR BODY

2011-01-01T00:00:00.001-08:00

PASO 1: Observe la opción que desea contratar aquí.

PASO 2: Finalmente, indique la opción elegida en el formulario de CONTACTA CON NOSOTROS . Recibiré su petición (la cual no le compromete a nada) y a partir de aquí, si usted lo desea iniciaremos su plan de entrenamiento.

TASAS 2011

FITNESS Y MUSCULACIÓN

OPCIÓN 1: ENTRENAR CONMIGO (Sesiones personales)

1. Desplazamiento a su gimnasio: 30€ por sesión (1 hora)

2. Desplazamiento a su casa: 40€ por sesión (1 hora)

3. Actividades outdoor: 50€ por sesión (1 hora)

Son sesiones individualizadas dirigidas a los objetivos que desee alcanzar.

Todos estos precios incluyen el desplazamiento y son de trabajo efectivo, es decir, no cuenta el tiempo que tarde en desplazarme hasta el lugar concreto. Por ejemplo: Si quedamos a las 19.00h la sesión contará desde esta hora hasta la hora que se haya contratado.

Las actividades outdoor hacen referencia al senderismo, footing, correr por la playa o cualquier otra actividad que desee el cliente y que me comunique. Si es algo perezoso o necesita realizar actividad física acompañado, no dude en contactar conmigo y juntos lograremos todos los objetivos que se proponga.

Finalmente recordar que si además de las clases individualizadas desea un plan dietético individualizado y un estudio personalizado son 50 euros extra, si se desea. Con estos 50 € usted tendrá un seguimiento dietético individualizado durante TODO el tiempo que esté con nosotros. (Incluye la elaboración de un somatotipo con el objetivo de crear una tabla de entrenamiento personalizada y un plan dietético individualizado a los objetivos que persigue nuestro cliente, que iremos modificando en función de los progresos que vaya obteniendo).

Todas las dudas que tenga, no dude en indicarlas en el apartado de Observaciones del formulario CONTACTA CON NOSOTROS y a partir de aquí, le contestaré a todas sus dudas vía e-mail y usted, finalmente, decidirá si quiere unirse a FEEL YOUR BODY.

TASAS 2011

FITNESS Y MUSCULACIÓN

OPCIÓN 2: VÍA ON-LINE:

Si Vd no es de Valencia o alrededores o bien no desea la opción 1 existen otras opciones por las que puede optar:

OPCIÓN A: ENTRENAMIENTO Y PLAN DIETÉTICO VÍA E-MAIL PRECIO (60€ MES): A través del e-mail estaremos en contacto y recibirá un plan de entrenamiento de dos semanas que será revisado y modificado, si es necesario para las próximas dos semanas completando un mes entero de entrenamiento (mesociclo).

Recibirá, además, un plan dietético individualizado en función de los objetivos que desee alcanzar.

Previamente establecerá cuáles son sus objetivos y explicará su lugar de entrenamiento, horario y material del que dispone de entrenamiento para adaptarme a sus necesidades.

OPCIÓN B: ENTRENAMIENTO Y PLAN DIETÉTICO VÍA E-MAIL Y VÍDEOS PERSONALIZADOS (90€ MES): A la opción A se le suma la entrega de vídeos personalizados realizados en mi estudio como orientación y guía para su entrenamiento personalizado. Cada uno de los ejercicios que tenga que realizar serán explicados detalladamente a través de vídeos realizados por mí para que no tenga ningún tipo de duda acerca de cómo realizar cada uno de los ejercicios. Al igual que en la opción 1 se producirá un control permanente de los progresos que está obteniendo y se le atenderá de las dudas pertinentes vía email.

Las opciones anteriores 1 y 2 incluyen:

1. Ayuda con PSICOLOGÍA DEPORTIVA para alcanzar con éxito los objetivos que persigue.

2. PLAN NUTRICIONAL INDIVIDUALIZADO y guía orientativa respecto a la SUPLEMETACIÓN y AYUDAS ERGOGÉNICAS: correcta alimentación, suplementación y reposición de los nutrientes necesarios para encontrarse en óptimas condiciones. Se incluye aquí la incorporación de ayudas ergogénicas (complementos vitamínicos).

3. CINEANTROPOMETRÍA: Estimación del % de body fat (grasa corporal), masa magra (% masa muscular), Índice de masa corporal, etc. con el objetivo de calcular todos los datos necesarios para elaborar los planes individualizados.

TASAS 2011

OPOSICIONES

PREPARACIÓN PARA OPOSICIONES /PRUEBAS FÍSICAS (Policía Local, Nacional, Guardia Civil, Bomberos, Socorrismo, IVEF, etc).